Ergonomiczne korzyści z podnóżka biurowego

Postura Utrzymanie prawidłowej postawy ciała jest ważne. Uważajcie na to: Twoje biodra powinny być nieco wyżej niż kolana. Nie trzymaj stóp płasko na podłodze, ale poruszaj nimi często. Używaj podnóżka, jeśli masz ucisk na plecy nóg lub jeśli stopy nie opierają się o podłogę. Podnóżek powinien być regulowany i powinien podtrzymywać całą stopę. Ruch poprawia cyrkulację Zbyt długie siedzenie lub leżenie bez aktywności może prowadzić...


Najlepsze ergonomiczne podkładki do laptopów 2020

Znasz to doświadczenie: Połóż laptopa na blacie lub stojącym biurku, a staniesz w obliczu ergonomicznego koszmaru. Ekran jest zbyt niski, co zmusza Cię do pochylenia szyi i pochylenia ramion pod niewygodnym kątem. Jeśli planujesz używać pełnowymiarowej klawiatury, nie masz gdzie jej umieścić, ponieważ sam laptop stoi na przeszkodzie... i zapomnij o próbie użycia laptopa w łóżku lub na kanapie. Dlatego też istnieje cała branża stojaków do laptopów zaprojektowanych do...


Czy naprawdę potrzebujesz podkładki pod myszkę?

Myszy komputerowe są w takiej czy innej formie od 50 lat (lub dłużej, w zależności od definicji wynalazku) i przez większość tego czasu są sparowane z podkładkami pod myszy. Jednak nowoczesne myszy optyczne i laserowe mogą śledzić ruch na niemal każdej powierzchni, chyba że korzystasz z komputera na piaszczystym podłożu. Czy więc te kujonowsko wyglądające podkładki w ogóle służą już jakiemuś celowi? Tak, faktycznie. Podkładka pod mysz nie jest obecnie technicznie...


Najlepsze wentylatory na USB

Wentylator USB to małe i przenośne urządzenie, które jest przydatne do osobistego, bliskiego chłodzenia. Jak sama nazwa wskazuje, jest on zasilany przez złącze USB, takie jak to w komputerze, zasilacz, który można podłączyć do gniazdka elektrycznego lub przenośną baterię. Niektóre z nich mogą być zasilane samodzielnie za pomocą wewnętrznej baterii, którą ładuje się - oczywiście przez USB - a z kolei niektóre z tych modeli mogą być nawet używane jako bateria...


10 Najlepszych wiatraków biurka dla Twojego biura

Jeśli oświetlenie fluorescencyjne nie utrudniało w wystarczającym stopniu pracy w biurze, to ciepła kabina lub biuro mogą wzmocnić najtrudniejszą część dnia pracy. Biura wewnętrzne, które mają wspólne ściany z magazynami lub biura z dużymi oknami od podłogi do sufitu, mogą generować najwięcej ciepła - szczególnie w lecie. Nawet najmniejsza ilość krążącego powietrza jest ukojeniem, a wentylatory biurowe lub biurkowe naprawdę mogą zapewnić Ci ulgę, której...


Wybór właściwego ergonomicznego krzesła biurowego

Praca w biurze zazwyczaj wiąże się ze spędzaniem dużej ilości czasu na siedzeniu w fotelu biurowym - pozycji, która dodatkowo obciąża struktury kręgosłupa. Dlatego też, aby uniknąć problemów z kręgosłupem, ważne jest, aby krzesło biurowe było ergonomiczne, wspierało dolne partie pleców i zapewniało dobrą postawę ciała. Przeczytaj dziesięć wskazówek dotyczących poprawy postawy i ergonomii Jaki rodzaj Ergonomicznego Krzesła Biurowego jest najlepszy? Istnieje...


Najlepsze ergonomiczne krzesła biurowe, według kręgarzy i ortopedów

Bez względu na to, czy pracujesz w domu przy biurku typu "zrób to sam", czy dojeżdżasz do biura, być może zacząłeś odczuwać obciążenie, jakie siedzenie przez siedem lub więcej godzin dziennie może stanowić dla ciała. Jeśli to obciążenie skłoniło Cię do zastanowienia się, czy nie warto zainwestować w lepszy, bardziej ergonomiczny fotel biurowy, odpowiedź brzmi prawie na pewno tak, według ekspertów, z którymi rozmawialiśmy. "Makeshift konfiguracje mogą powodować...


7 najlepszych zszywaczy elektrycznych

Niezależnie od tego, czy musisz co jakiś czas dołączać kilka arkuszy w domu, czy też zestawiać i oprawiać setki dokumentów dziennie, jeden z tych elektrycznych zszywaczy ułatwi Ci całą pracę. Nasz bogaty wybór obejmuje modele o lekkiej konstrukcji, najlepiej nadające się do okazjonalnego użytku, a także więcej opcji typu przemysłowego dla biur o dużej powierzchni, więc na pewno znajdziesz odpowiednią dla siebie. 7. Impuls Bostitch 30 Bostitch Impulse 30 (ok. 36...


2 Rzeczy, które należy rozważyć podczas używania podkładki pod myszkę z oparciem na nadgarstki

Jednym z szeroko rozpowszechnionych "ergonomicznych" akcesoriów biurkowych jest podkładka pod mysz z podwyższonym oparciem na nadgarstki. Ludzie lubią je, ponieważ mogą opierać nadgarstki na żelu zamiast na twardym biurku. Oto kilkaMouse Pad i Podkładka pod nadgarstki, zdjęcie dzięki uprzejmości Amazon.com powody, dla których waham się polecić jeden z tych elementów: 1. Uciskanie nadgarstków Kiedy odpoczywasz na nadgarstku, możesz uciskać naczynia krwionośne, ścięgna...


Najlepsze ergonomiczne klawiatury

Ergonomiczne klawiatury zostały zaprojektowane w taki sposób, aby zmniejszyć obciążenie, utrzymując dłonie, nadgarstki i ramiona w wygodniejszej, naturalnej pozycji niż ta, którą można uzyskać przy użyciu standardowej klawiatury. Po spędzeniu miesięcy na testowaniu 10 z nich, polecamy Kinesis Freestyle Edge RGB dla każdego, kto dużo pisze i martwi się o swoją postawę lub o ból rąk, ramion czy ramion. Kinesis Freestyle Edge RGB to najlepsza opcja ze względu na w...


Podpórka pod plecy do krzesła biurowego

Dla wielu osób, które pracują w biurze, siedzenie na krześle biurowym bez odpowiedniego oparcia pleców może powodować duży stres w dolnej części pleców. Dzieje się tak głównie dlatego, że w pozycji siedzącej dyski lędźwiowo-krzyżowe są obciążone trzykrotnie bardziej niż w pozycji stojącej, a siedzenie bez oparcia pleców prowadzi zazwyczaj do złej postawy ciała, która obciąża tkanki miękkie i stawy kręgosłupa. Dla wielu osób siedzenie na krześle biurowym albo...


Najlepsze drukarki przenośne na rok 2020

Najlepsze drukarki przenośne na rok 2020 Niezależnie od tego, czy wybierasz się w podróż służbową, na wycieczkę drogową, czy po prostu na wycieczkę po mieście, nasze najlepsze drukarki turystyczne pozwolą Ci wydrukować zdjęcia, dokumenty, etykiety i inne materiały z każdego miejsca, w którym się znajdujesz. Stworzone do użytku w trasie Niewiele osób, pakując się na wycieczkę, rozważyłoby zabranie ze sobą drukarki. Duże i nieporęczne drukarki nie są dobrymi...